Los pausas activas que son Diarios
Las pausas activas dinámicas para vigorizar el cerebro trabajan muchas habilidades al mismo tiempo y sin plantear un gran esfuerzo, por ello es recomendable incorporarlas a nuestras rutinas diarias.Los beneficios derivados de cada una de ellas están ligados al tipo de actividad que realices. Por ejemplo, una pausa física puede tener dos tipos de